Snow Ribbon

メンタル死んでるから、メンタルが死んでる記事しか書けてないですね…
不安障害が悪化している気がする。
今朝も出勤前に腕を切るなどの悪行をしました。腕切ると眠くなるのに余計なことしたな〜とは思った。
次の病院は2週間後だけど、耐えきれず別日に予約入れてしまうかもしれないな〜…。
リスパダール飲んでも不安消えないし緊張感が常にある。
一体どうしたらいいの…